Total
10
dificultad
Fácil
Calificación
5

Natilla de Zanahoria - CA Deslactosada

Name: Natilla de Zanahoria - CA Deslactosada
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Deslactosada 310G; 1 Taza Hielo; 1/2 Taza fecula de maiz; 1/2 Taza Zanahorias; 1/3 Taza Azúcar; 1/4 Cucharadita Sal De Mesa; 1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

lata
Cuchara de cocina
Licuadora
cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

1 Lata Leche Evaporada Carnation® Deslactosada 310G
1 Taza Hielo
1/2 Taza fecula de maiz
1/2 Taza Zanahorias
1/3 Taza Azúcar
1/4 Cucharadita Sal De Mesa
1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla

¡A cocinar!

Preparación:

1.Licúa por dos minutos todos los ingredientes, lleva al fuego, deja cocinar por tres minutos sin dejar de mover o hasta que tome la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 225.2 kcal = 941kj /por porción

Carbohidratos	41.9 g
Energía	225.2 kcal
Grasas	3.9 g
Fibra	0.6 g
Proteína	5.1 g
Grasas saturadas	2.4 g
Sodio	225.7 mg
Azúcares	26.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 15 3.9g / 15%

Carbohidratos 76 41.8g / 76%

Proteina 9 5g / 9%

Energykilocalories 11 225.1g / 11%

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Ada

14.04.2024

Saludable

10'
Fácil