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10
dificultad
Fácil
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5

Natilla de Zanahoria - CA Deslactosada

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

lata
Cuchara de cocina
Licuadora
cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

1 Lata Leche Evaporada Carnation® Deslactosada 310G
1 Taza Hielo
1/2 Taza fecula de maiz
1/2 Taza Zanahorias
1/3 Taza Azúcar
1/4 Cucharadita Sal De Mesa
1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla

¡A cocinar!

Preparación:

1.Licúa por dos minutos todos los ingredientes, lleva al fuego, deja cocinar por tres minutos sin dejar de mover o hasta que tome la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 225.2 kcal = 941kj /por porción

Carbohidratos	41.9 g
Energía	225.2 kcal
Grasas	3.9 g
Fibra	0.6 g
Proteína	5.1 g
Grasas saturadas	2.4 g
Sodio	225.7 mg
Azúcares	26.5 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 15 3g / 15%

Carbohidratos 76 41g / 76%

Proteina 9 5g / 9%

Fibra 0g / %

Energykilocalories 11 225g / 11%

Saturedfat 0 2g / 0%

Sugar 0 26g / 0%

Sodio 0 225g / 0%

Salt 0.5g / %

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