Avena Caliente
Nature

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

Avena Caliente

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452780

    lata

  • srh_media_1745453208

    Cuchara Ranurada

  • srh_media_1745454535

    Cazo

  • srh_media_1745452780

    Ramekins

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

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Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 153.6 kcal = 644kj /por porción

Carbohidratos 32.9 g
Energía 153.6 kcal
Grasas 10 g
Fibra 6.6 g
Proteína 5 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 405.4 mg
Azúcares 30.9 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 9.9g / 37%
55 32.9g / 55%
8 5g / 8%
7 153.6g / 7%

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