Name: Avena Caliente
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: americano
Ingredients: 1 Taza de avena integral; 3 Tazas de Nature´s Heart® Almendra; 1 Astilla de canela; 4 Malaguetas; 4 Clavos dulces; 1/8 Cucharadita de sal; 2 Cucharadas de azúcar; 1/2 Cucharadita de nuez moscada; 1 Cucharadita de extracto de vainilla; 2 Cucharaditas de miel; 2 Cucharadas de almendras tostadas; 2 Cucharaditas de mantequilla de almendras

Dificultad Fácil

Porciones 2

Total 15 min

Utensilios

lata

Cuchara Ranurada

Ramekins

Cazo

Ingredientes

1 Taza de avena integral
3 Tazas de Nature´s Heart® Almendra
1 Astilla de canela
4 Malaguetas
4 Clavos dulces
1/8 Cucharadita de sal
2 Cucharadas de azúcar opcional
1/2 Cucharadita de nuez moscada rallada
1 Cucharadita de extracto de vainilla
2 Cucharaditas de miel
2 Cucharadas de almendras tostadas opcional
2 Cucharaditas de mantequilla de almendras

¡A cocinar!

Paso 1:

1. Lleva al fuego la bebida vegetal Nature´s Heart® Almendra con las especias, cuando rompa el hervor, deja cocinar por 5 minutos, agrega la avena, la sal y el azúcar.

Paso 2:

2. Deja cocinar por 5 minutos o hasta obtener la consistencia deseada, agrega la nuez moscada y la vainilla, retira del fuego, sirve con la miel, mantequilla de almendras y almendras tostadas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
153.6 kcal = 644kj /por porción

32.9 g	Carbohidratos
153.6 kcal	Energía
10 g	Grasas
6.6 g	Fibra
5 g	Proteína
1 g	Grasas saturadas
405.4 mg	Sodio
30.9 g	Azúcares

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 37 9.9g / 37%

Carbohidratos 55 32.9g / 55%

Proteina 8 5g / 8%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Fat 37 9.9g / 37%

Carbohidratos 55 32.9g / 55%

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