Avena crocante con FITNESS®

Name: Avena crocante con FITNESS®
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 Taza de bebida vegetal Nature´s Heart® Almendra; 2 Cucharadas Avena En Hojuela; 1 Cucharada Miel De Abeja; 1/2 Unidad Manzana Verde; 1 Cucharada Coco Seco; 1 Taza Cereal Fitness® Frutas

Todos los alimentos son importantes, lo que influye en el peso son los excesos en la alimentación y el sedentarismo.

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 2

Total 4 min

Utensilios

Batidor

Microonda

Jarra

Plato de servir

Ingredientes

1/2 Taza de bebida vegetal Nature´s Heart® Almendra
2 Cucharadas Avena En Hojuela
1 Cucharada Miel De Abeja
1/2 Unidad Manzana Verde
1 Cucharada Coco Seco rallado
1 Taza Cereal Fitness® Frutas

¡A cocinar!

Paso 1:

1. En una jarra mezcla la bebida vegetal Nature´s Heart® Almendra con la avena, lleva al microondas en potencia media por 2 minutos, hasta obtener una papilla cremosa.

Paso 2:

2. Añade la miel, la manzana verde, el coco y sirve con el Cereal Fitness® Frutas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
162.2 kcal = 678kj /por porción

37.3 g	Carbohidratos
162.2 kcal	Energía
2 g	Grasas
3.6 g	Fibra
2.8 g	Proteína
0.7 g	Grasas saturadas
110.7 mg	Sodio
23 g	Azúcares

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A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 10 1.9g / 10%

Carbohidratos 84 37.2g / 84%

Proteina 6 2.8g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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¿Qué componen las Calorías ?

Fat 10 1.9g / 10%

Carbohidratos 84 37.2g / 84%

Proteina 6 2.8g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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