Total
30
dificultad
Intermedio
costo

Cuadritos de Avena y Piña

Name: Cuadritos de Avena y Piña
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 1/4 Tazas de harina integral; 3/4 Taza de avena; 3 Cucharadas de Leche en Polvo Nido Fortigrow®; 2 Cucharadas de mantequilla; 2 Cucharadas de miel; 1/2 Cucharadita de extracto de vainilla; 1 Cucharadita de canela en polvo; 1 1/2 Tazas de piña; 1 Cucharada de zumo de limón; 2 Cucharadas de miel; 1 Pizca de sal

Por Francisco Gomez

Deliciosos cuadritos de avena y piña para que las meriendas de tus pequeños sean más divertidas.

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

lata
Plato de hornear
cuenco
Cuchara
Horno

Ingredientes

Porciones: 8

1 1/4 Tazas de harina integral
3/4 Taza de avena
3 Cucharadas de Leche en Polvo Nido Fortigrow®
2 Cucharadas de mantequilla
2 Cucharadas de miel o sirope de maple
1/2 Cucharadita de extracto de vainilla
1 Cucharadita de canela en polvo
1 1/2 Tazas de piña madura
1 Cucharada de zumo de limón
2 Cucharadas de miel
1 Pizca de sal

¡A cocinar!

Paso 1

1.Mezcla la harina integral y la avena, agrega la mantequilla preferiblemente fría, mezcla. Añade los demás ingredientes y mezcla bien. Separa en 2 partes, reserva.

Paso 2

2.Para el relleno, en una olla de fondo grueso, agrega todos los ingredientes, cocina a fuego medio por 5-10 minutos o hasta obtener una consistencia de mermelada, reserva.

Paso 3

3.En un molde engrasado agrega la mitad de la masa y aplasta, lleva al horno por 5 minutos a 350 F. Agrega el relleno reservado, coloca la masa restante y lleva al horno por 10-15 minutos más o hasta dorar, deja refrescar y sirve.

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 158.7 kcal = 665kj /por porción

Carbohidratos	28.4 g
Energía	158.7 kcal
Grasas	4.6 g
Fibra	2.8 g
Proteína	3.8 g
Grasas saturadas	2.7 g
Sodio	72.7 mg
Azúcares	12 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.