Total
15
dificultad
Fácil

Barritas Crocantes de Cereal Fitness

Name: Barritas Crocantes de Cereal Fitness
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 16
Ingredients: 1 1/2 Taza Avena; 1 1/2 cup Cereal Fitness; 1 1/2 Taza Coco Rallado; 1/4 Taza Chia; 1/4 Taza Linaza; 1/4 Taza Chispas de Chocolate; 1/2 Taza Mantequilla De Maní; 1/4 Taza Aceite De Coco; 1/4 Taza Miel

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

cuenco
Cuchara
Batidor
Envoltura de plástico
Plato de servir

Ingredientes

Porciones: 16

1 1/2 Taza Avena Old Fashioned
1 1/2 cup Cereal Fitness
1 1/2 Taza Coco Rallado
1/4 Taza Chia
1/4 Taza Linaza molida
1/4 Taza Chispas de Chocolate opcional
1/2 Taza Mantequilla De Maní
1/4 Taza Aceite De Coco
1/4 Taza Miel

¡A cocinar!

Paso 1

1.Combina los primeros 6 ingredientes en un recipiente, reserva.

Paso 2

2.Combina mantequilla de maní, aceite de coco y miel, agrega a la mezcla reservada y combina bien.

Paso 3

3.Coloca en un molde cuadrado o rectangular, presiona y deja reposar en la nevera tapado por algunos minutos hasta que se compacte. Corta en rectángulos y disfruta.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 270.7 kcal = 1,134kj /por porción

Carbohidratos	17 g
Energía	270.7 kcal
Grasas	22.3 g
Fibra	6 g
Proteína	4.7 g
Grasas saturadas	15.2 g
Sodio	61.1 mg
Azúcares	7.8 g

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