Carbohidratos | 45.1 g |
Energía | 234.4 kcal |
Grasas | 3 g |
Fibra | 4.7 g |
Proteína | 8.8 g |
Grasas saturadas | 2.2 g |
Sodio | 77 mg |
Azúcares | 25.8 g |
-
Total
25 -
dificultad
Fácil
Habichuelas con Dulce Light
Por Francisco Gomez
Utensilios
-
lata
-
cuenco
-
Cuchara
-
Tamiz
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 16
- 1 Libra Habichuelas Rojas Blanditas
- 2 Latas Leche Evaporada Carnation® Light 310G
- 1/2 Taza Leche De Coco
- 1 1/2 Taza Azúcar
- 3 Astillas Canela
- 8 Unidades Clavos Dulces
- 1/2 Cucharadita Nuez Moscada
- 1/4 Cucharadita Sal

¡A cocinar!
Paso 1:
- 1.Licúa las habichuelas con su líquido y la leche de coco, cuélelas, agrega las latas de Leche Evaporada CARNATION® Light.
Paso 2:
- 2.Vierte la mezcla en una olla de fondo grueso, lleva al fuego, incorpora el azúcar, las especies y sal. Deja cocinar a fuego medio por 15 minutos o hasta obtener la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve fría o caliente.
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Ricas habichuelas con dulce