Sopa de Vegetales con Albóndigas de Pollo

Por su alto contenido en hidratos de carbono respecto a otras hortalizas, la zanahoria es muy útil para combatir el cansancio o agotamiento.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 0.5 Libra Carne Molida De Pollo y sazonada con 1 Cucharada de Sazón Completo MAGGI®
  • 4 Tazas agua Caliente
  • 1/2 Taza Zanahorias Picadita
  • 1/2 Taza Papas Peladas y picadas
  • 1/2 Taza Maíz En granos
  • 1 Taza Auyama Pelada y picada
  • 1 Sobre Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®
  • 2 Cucharadas grandes Cilantro Picadito

Instrucciones

  1. Paso 1

    Forma las albóndigas con la carne, reserva. Lleva al fuego el agua, cuando rompa el hervor, agrega la zanahoria, la papa, el maíz, la auyama, la Sopa de Pollo con Fideos MAGGI® y las albóndigas reservadas.

  2. Paso 2

    Deja cocinar hasta que los vegetales estén cocidos, añade el cilantro, deja cocinar por tres minutos más. Retira del fuego y sirve.

Utensilios

  • Utensilio lata

Información nutricional: 175kcal = 734kj /por porción

  • 48.76 (mg) Colesterol
  • 39.80 (mg) Magnesio
  • 175.43 Kcal Energía
  • 54.08 (mg) Calcio
  • 13.08 (g) Proteina
  • 1.31 (mg) Hierro
  • 615.09 (mg) Potasio
  • 23.32 (mcg) Folato Alimentario
  • 14.49 (mg) Vitamina C
  • 151.33 IU Vitamina A
  • 0.31 (mg) Vitamina E
  • 19.71 (g) Carbohidratos
  • 3.41 (g) Azúcares
  • 2.11 (g) Fibra
  • 856.18 (mg) Sodio
  • 5.37 (g) Grasas
  • 1.48 (g) Grasas saturadas
  • 0.03 (g) Grasas trans
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

100 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
100 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
13.1g / 29%
Carbohidratos
19.7g / 44%
Grasas
5.4g / 26%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?