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Ponche de Naranja y Almendras
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Ponche de Naranja y Almendras

¿Sabías que las almendras poseen un alto contenido de vitamina E, lo que las convierte en un arma muy efectiva para prevenir las enfermedades cardiovasculares?

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  • Total: 30min
  • Porciones: 15.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 184kcal = 770kj /por porción

  • 183.98 Energía
  • 4.83 (g) Proteina
  • 27.43 (g) Carbohidratos
  • 62.77 (mg) Sodio
  • 4.85 (g) Grasas
  • 2.34 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 2 Latas Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® De 405G.
  • 1 Unidad Cáscara de Naranja
  • 2 Cucharadas grandes fécula de maíz
  • 1/4 Taza Almendras tostadas y molidas
  • 1/2 Taza Licor de Naranja cointreau

Instrucciones

    1. Paso 1

      Lleva al fuego la Leche Evaporada CARNATION®, la Leche Condensada LA LECHERA®, la cáscara de naranja, la fécula de maíz y las almendras. Deja cocinar sin dejar de mover hasta espesar.

    2. Paso 2

      Retira del fuego, deja refrescar, licúa, vierte el licor, lleva a la nevera hasta el momento de servir.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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