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35
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Desafiante

Ponche de Naranja y Almendras

Name: Ponche de Naranja y Almendras
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 15
Ingredients: 2 Latas Leche Evaporada Carnation® 315g; 1 Lata Leche Condensada La Lechera® De 405G.; 1 Unidad Cáscara de Naranja; 2 Cucharadas grandes fécula de maíz; 1/4 Taza Almendras; 1/2 Taza Licor de Naranja

Por Francisco Gomez

¿Sabías que las almendras poseen un alto contenido de vitamina E, lo que las convierte en un arma muy efectiva para prevenir las enfermedades cardiovasculares?

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 15

2 Latas Leche Evaporada Carnation® 315g
1 Lata Leche Condensada La Lechera® De 405G.
1 Unidad Cáscara de Naranja
2 Cucharadas grandes fécula de maíz
1/4 Taza Almendras tostadas y molidas
1/2 Taza Licor de Naranja cointreau

¡A cocinar!

Paso 1

1.Lleva al fuego la Leche Evaporada CARNATION®, la Leche Condensada LA LECHERA®, la cáscara de naranja, la fécula de maíz y las almendras. Deja cocinar sin dejar de mover hasta espesar.

Paso 2

2.Retira del fuego, deja refrescar, licúa, vierte el licor, lleva a la nevera hasta el momento de servir.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 183.6 kcal = 770kj /por porción

Carbohidratos	27.4 g
Energía	183.6 kcal
Grasas	4.8 g
Fibra	1.1 g
Proteína	4.8 g
Grasas saturadas	2.3 g
Sodio	63.7 mg
Azúcares	22.5 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 25 4.8g / 25%

Carbohidratos 64 27.3g / 64%

Proteina 11 4.8g / 11%

Energykilocalories 9 183.5g / 9%

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