• Total

    90
  • dificultad

    Desafiante

Tartín De Manzanas Y Dátiles

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tabla de cortar

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    cuenco

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    Cuchillo

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    Cuchara

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    Aleta

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    Horno

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    Mezclador

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    Springform Pan

Ingredientes

Porciones: 15

  • 4 Unidades Manzana Pelada
  • 12 Unidades Higos Secos Datiles
  • 1 Taza Harina Blanca
  • 1 Taza Azúcar Crema
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 2 Unidades Huevo
  • 1/4 Cucharadita Canela En Polvo
  • 1 Taza Mermelada De Albaricoque
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Corta 2 manzanas y 4 dátiles en dados pequeños, las 2 manzanas y los 8 dátiles restantes, corta en forma de media luna, reserva.

Paso 2:

  • 2.Aparte, en el bowl de la batidora combina, la harina, el azúcar, la de Leche Evaporada CARNATION® UHT y los huevos. Incorpora la canela y las manzanas y los dátiles triturados. Combina hasta formar una mezcla homogénea.

Paso 3:

  • 3.En un molde, redondo y desmontable para horno, previamente engrasado, coloca las manzanas y los dátiles picados, añade un poco de la crema y sigue alternando con capas de manzanas, dátiles y crema, hasta terminar con crema. Cubre la superficie de la tarta con las medias lunas de manzana y de los dátiles.

Paso 4:

  • 4.Lleva al horno precalentado a 350 °F por 50 minutos. Pasado el tiempo, retira del horno cubre con la mermelada y lleva de nuevo al horno por 5 minutos más o hasta dorar. Retira del horno, deja refrescar, desmolda y sirve.

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Carbohidratos 42.6 g
Energía 198.3 kcal
Grasas 2.5 g
Fibra 1.5 g
Proteína 3.4 g
Grasas saturadas 1.1 g
Sodio 45.2 mg
Azúcares 31.2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

11 2.5g / 11%
83 42.5g / 83%
6 3.4g / 6%
9 198.3g / 9%
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