• Total

    18
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Tacos de camarón empanizados

Por Jose Troya

Si estas pensando que hacer diferente para tu familia anímate a preparar esta deliciosa receta. Seguro les encanta y pedirán repetir.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

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    cuenco

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    Cuchara

  • srh_media_1745452717

    Batidor

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    Cuchara de cocina

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    Toalla de papel

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    Plato de servir

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Libra de camarones cocidos
  • 1/2 Taza Harina De Maíz
  • 2 Caldos en polvo Gallinita MAGGI®
  • 1 Cucharadita de comino
  • 1 Unidad Huevo entero batido
  • 4 Unidades Tortillas De Maiz
  • 8 Hojas Lechuga De Hoja Verde
  • 4 Cucharadas de mayonesa
  • 2 Cucharaditas Orégano
  • 1 Cucharadita Albahaca Fresca
  • 1 Cucharada de jugo de limón
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Prepara la mezcla para empanizar los camarones. Mezcla la harina de maíz, el Caldo en polvo Gallinita MAGGI® y el comino. Mézclalo bien en un plato plano. Pasa los camarones por el huevo batido y luego pásalos por la mezcla preparada anteriormente.

Paso 2:

  • 2.Cocina los camarones en una sartén caliente con un poco de aceite. Cocínalos de lado y lado, dejándolos crujientes. Colócalos en papel absorbente luego de cocinarlos y reserva. Calienta ligeramente las tortillas de maíz.

Paso 3:

  • 3.Prepara la mayonesa mezclando orégano, albahaca y jugo de limón. Sazona con sal y pimienta. Reserva.

Paso 4:

  • 4.Coloca sobre las tortillas calientes, 2 hojas de lechuga en cada una, sobre estas coloca unos cuantos camarones y la mayonesa preparada. Disfruta.

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Carbohidratos 16.5 g
Energía 214.1 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 1.8 g
Proteína 20.6 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 1487 mg
Azúcares 0.6 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

30 7g / 30%
31 16.4g / 31%
39 20.5g / 39%
10 214.1g / 10%
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