Suflé de Arroz
Maggi

  • Total

    60

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.7

Suflé de Arroz

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745431641

    Batidora de mano

  • srh_media_1745452832

    Horno

  • srh_media_1745452988

    Molde para muffins

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Taza Arroz Largo Cocido con 2 tabletas de Caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor
  • 3 Cucharadas grandes Harina Blanca
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 4 Unidades Huevo Batidos
  • 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 Cucharada grande Polvo De Hornear
  • 1 Sobre Sopita En Polvo Gallinita Maggi®
  • 1 1/2 Taza Queso Cheddar rallado
  • 2 Unidades Clara De Huevo batidas a punto de nieve
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Licua por 3 minutos el arroz, la harina, la Leche Evaporada CARNATION®, la mantequilla, los huevos, la pimienta, el polvo de hornear y el sobre de Sopita en Polvo Gallinita MAGGI®.

Paso 2

  • 2.Agrega el queso y las claras, mezcla con movimiento envolventes, vierte en un molde para suflé previamente engrasado, lleva al horno precalentado a 375ºF por 40 minutos. Pasado el tiempo retira del horno y sirve.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 27.1 g
Energía 323.5 kcal
Grasas 17.1 g
Fibra 1 g
Proteína 14.9 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 702.5 mg
Azúcares 3.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 17.1g / 48%
34 27g / 34%
18 14.8g / 18%
16 323.4g / 16%

Evaluación de la receta (3)

4.7 de 5
3 calificaciones
  • 5 estrellas
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Comentarios (2)

Anónimo
10.03.2025

Es una receta exquisita. Además de contener ingredientes nutricionales.

Fabio
02.05.2020

Muy buena receta y realmente fácil de hacer.

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