Pastelón de Zanahoria y Arroz

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 60 min

Utensilios

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cuenco

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Tabla de cortar

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Plato de hornear

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Cuchara

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Cucharas medidoras

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Horno

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Vaso medidor de vidrio


Ingredientes

  • 1 1/2 Libras Arroz Largo cocido sin sal
  • 1/2 Barra Mantequilla derretida
  • 1/2 Libra Queso Gouda rallado
  • 6 Unidades Huevo batidos
  • 1 Taza Cebolla Roja picada en cuadros pequeños
  • 2 Cucharadas grandes Perejil picado
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Lata Crema De Leche Nestlé® 300g
  • 2 bolsas Sazonador MAGGI® Amarillito
  • 1 Libra Zanahorias rallada y exprimida
  • 1 Taza Queso Parmesano rallado

¡A cocinar!

Paso 1:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

758.5 kcal = 3,176kj /por porción


83.1 g Carbohidratos
758.5 kcal Energía
33.1 g Grasas
4.9 g Fibra
27.9 g Proteína
18.5 g Grasas saturadas
580.8 mg Sodio
9.7 g Azúcares

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A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

40 33g / 40%
45 83g / 45%
15 27.9g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 33g / 40%
45 83g / 45%
15 27.9g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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