• Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Ponche de Café

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Batidor

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    Jarra

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    Refrigerador

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Envases de Leche Evaporada Carnation® UHT 300ml
  • 1 Lata de Leche Condensada La Lechera® 403G
  • 2 Cucharadas de fécula de maíz disueltas en 2 cucharadas de agua
  • 2 Cucharadas de café soluble Nescafé® Clásico
  • 1 Taza de ron añejo
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.En una olla, lleva al fuego la Leche Evaporada Carnation®, la Leche Condensada La Lechera® junto con la fécula, mezcla bien. Deja cocinar por 10 minutos sin dejar de mover o hasta obtener la
  • 2.consistencia deseada.

Paso 2:

  • 3.Pasado el tiempo, retira del fuego, agrega el café instantáneo Nescafe® Clásico, mezcla bien, deja refrescar. Vierte el ron añejo, mezcla bien, lleva a la nevera, deja enfriar y sirve.

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Carbohidratos 81.2 g
Energía 649 kcal
Grasas 16 g
Fibra 0.1 g
Proteína 16.5 g
Grasas saturadas 8.5 g
Sodio 257.1 mg
Azúcares 74.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

27 16g / 27%
61 81g / 61%
12 16g / 12%
0g / %
32 649g / 32%
0 8g / 0%
0 74g / 0%
0 257g / 0%
0.6g / %
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