PASTELON MIXTO
Carnation
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Pastelón Mixto

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 45 min

Utensilios

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Plato de hornear

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Horno

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Pan

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Cuchara de cocina

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Plato de servir

Ingredientes

  • 1 Libra de pasta de trigo integral hervida con sal
  • 1/2 Libra de carne de cerdo molida
  • 1/2 Libra de carne de res molida
  • 3 Cucharadas de cebolla roja picadita
  • 2 Cucharadas de Sazón Completo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de vino
  • 2 Cucharadas de puerro picadito
  • 1 Lata de Crema De Leche Nestlé®
  • 1 Envase de Leche Evaporada Carnation® Queso UHT 290ml
  • 1/4 Taza de queso parmesano rallado

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

345.9 kcal = 1,448kj /por porción

39 g Carbohidratos
345.9 kcal Energía
13.3 g Grasas
4.2 g Fibra
19.2 g Proteína
7.2 g Grasas saturadas
810.6 mg Sodio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 13.2g / 34%
45 39g / 45%
21 19.2g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

34 13.2g / 34%
45 39g / 45%
21 19.2g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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