• Total

    45
  • dificultad

    Intermedio

Pastelón Mixto

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Plato de hornear

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    Pan

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    Horno

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    Cuchara de cocina

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    Plato de servir

Ingredientes

Porciones: 10

  • 1 Libra de pasta de trigo integral hervida con sal
  • 1/2 Libra de carne de cerdo molida
  • 1/2 Libra de carne de res molida
  • 3 Cucharadas de cebolla roja picadita
  • 2 Cucharadas de Sazón Completo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de vino
  • 2 Cucharadas de puerro picadito
  • 1 Lata de Crema De Leche Nestlé®
  • 1 Envase de Leche Evaporada Carnation® Queso UHT 290ml
  • 1/4 Taza de queso parmesano rallado
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Sazona las carnes con el Sazón Completo MAGGI®, lleva una sartén al fuego, agrega las carnes y la cebolla, cocina hasta dorar, luego vierte el vino, la Crema De Leche Nestlé® y la Leche Evaporada Carnation® Queso, retira del fuego y añade la pasta, el puerro, mezcla bien, coloca en un molde previamente engrasado y espolvorea el queso parmesano.

Paso 2:

  • 2.Lleva el horno precalentado a 350ºF por 20 minutos o hasta gratinar. Pasado el tiempo, retira del horno, deja refrescar, sirve.

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Carbohidratos 39 g
Energía 345.9 kcal
Grasas 13.3 g
Fibra 4.2 g
Proteína 19.2 g
Grasas saturadas 7.2 g
Sodio 810.6 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 13.2g / 34%
45 39g / 45%
21 19.2g / 21%
17 345.8g / 17%
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