PASTA EN SALSA SOYA
Maggi

  • Total

    15

  • dificultad

    Intermedio

Pasta en Salsa Soya

Por Francisco Gómez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745453526

    Tabla de cortar

  • srh_media_1745452832

    Pan

  • srh_media_1745454634

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1745454382

    Vaso medidor de vidrio

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 244.8 kcal = 1,025kj /por porción

Carbohidratos 39.1 g
Energía 244.8 kcal
Grasas 3.6 g
Fibra 6.3 g
Proteína 18.6 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 867 mg
Azúcares 8.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

12 3.6g / 12%
60 39g / 60%
28 18.5g / 28%
12 244.8g / 12%

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