Intermedio
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
244.8 kcal = 1,025kj /por porción
| Carbohidratos | 39.1 g |
| Energía | 244.8 kcal |
| Grasas | 3.6 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Proteína | 18.6 g |
| Grasas saturadas | 0.6 g |
| Sodio | 867 mg |
| Azúcares | 8.1 g |
Utensilios
Tabla de cortar
Pan
Vaso medidor de vidrio
Cuchara de cocina
Ingredientes
- 1/2 Libra de pasta integral hervida con sal
- 3 Dientes de ajo picaditos
- 1/4 Libra de proteína de soya hidratada con agua caliente
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1/2 Taza de cebolla roja picadita
- 1/2 Taza de pimiento morrón rojo picadito
- 2 Tabletas de Caldo de Gallina Mi Sabor Maggi®
- 1 Taza de zanahorias picaditas
- 1 Taza de tomates enlatados
- 1 Cucharada de pasta de tomate
- 1/2 Cucharadita de orégano
- 1 Taza de agua caliente
¡A cocinar!
Paso 1:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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