PAPA CAPRESA CON PESTO DE AGUACATE
Maggi

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    30

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    Intermedio

Papa Capresa con Pesto de Aguacate

Por Francisco Gomez

Utensilios

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    Plato de hornear

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    cuenco

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    Aleta

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    Horno

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    Cuchara de cocina

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    Licuadora de inmersión

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 223 kcal = 933kj /por porción

Carbohidratos 18.3 g
Energía 223 kcal
Grasas 14 g
Fibra 3.1 g
Proteína 7.8 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 556.6 mg
Azúcares 2.5 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 14g / 55%
32 18.2g / 32%
13 7.8g / 13%
11 223g / 11%

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