Gran Papa Oso

TIP: Es bueno saber que la papa es fácilmente digerida por el cuerpo y tiene un alto valor nutricional, lo que la hace un tubérculo muy completo.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 35 min

Utensilios

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cuenco

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Pan

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Aleta

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cuenco

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Licuadora de inmersión

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Tablón de cedro


Ingredientes

  • 8 Onzas Carne Molida De Res
  • 1 Cucharada grande Avena
  • 1 Unidad Yema De Huevo
  • 1 Cucharada grande Queso Parmesano Rallado
  • 1/2 Taza Leche entera
  • 4 Piezas Zanahorias Rodajas
  • 1 Taza Zanahorias Hervida y hecha pure
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1 Taza Papa Roja Hervida y hecha pure
  • 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 1/2 Cucharadita Sazon Condimento
  • 1 Cucharadita Sazon Condimento
  • 4 Rodajas Zanahorias
  • 1 Unidad Aceitunas Cotrada en rodaja
  • 4 Gramos Brócoli

¡A cocinar!

Para las hamburguesas:

Para el puré

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

243.7 kcal = 1,021kj /por porción


Carbohidratos 17.4 g
Energía 243.7 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 3.4 g
Proteína 15 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 599.1 mg
Azúcares 6.6 g

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