Torres de Papas, Queso y Tocineta

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  • Total: 30min
    Preparación: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Huevo batido
  • 3 Cucharaditas Sazon Condimento
  • 1 Taza de queso cheddar rallado
  • 1/2 Taza de cebolla picadita
  • 2 Tazas de papas peladas, cortadas en lonjas y hervidas al dente
  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • 2 Rodajas Tocineta Candiense

Instrucciones

  1. Paso 1

    Mezcla la leche Evaporada CARNATION® junto con el huevo y el sazón completo. Reserva.

  2. Paso 2

    Aparte, combina el queso, la cebolla y la tocineta, reserva. En un molde para horno, vierte la mitad de la mezcla de la leche evaporada, coloca una camada de papa, una del queso reservado.

  3. Continua con esta acción hasta terminar con todos los ingredientes, lleva al horno precalentado a 350ºF por 15 minutos. Pasado el tiempo, retira del horno, deja refrescar y sirve.

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Batidor
  • Utensilio Plato de hornear
  • Utensilio Horno
  • Utensilio Plato de hornear

Información nutricional: 250kcal = 1,044kj /por porción

  • 69.14 (mg) Colesterol
  • 105.79 (g) Agua
  • 34.96 (mg) Magnesio
  • 249.55 Kcal Energía
  • 308.02 (mg) Calcio
  • 11.81 (g) Proteina
  • 0.74 (mg) Hierro
  • 476.03 (mg) Potasio
  • 24.10 (mcg) Folato Alimentario
  • 11.56 (mg) Vitamina C
  • 119.64 IU Vitamina A
  • 1.64 IU Vitamina D
  • 0.46 (mg) Vitamina E
  • 15.20 (g) Carbohidratos
  • 5.74 (g) Azúcares
  • 1.21 (g) Fibra
  • 627.62 (mg) Sodio
  • 15.90 (g) Grasas
  • 8.92 (g) Grasas saturadas
  • 0.36 (g) Grasas trans
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
11.8g / 18%
Carbohidratos
15.2g / 25%
Grasas
15.9g / 56%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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