Torres de Papas, Queso y Tocineta

Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 30 min

Utensilios

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cuenco

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Batidor

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Plato de hornear

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Horno

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Plato de hornear


Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Huevo batido
  • 3 Cucharaditas Sazon Condimento
  • 1 Taza de queso cheddar rallado
  • 1/2 Taza de cebolla picadita
  • 2 Tazas de papas peladas, cortadas en lonjas y hervidas al dente
  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • 2 Rodajas Tocineta Candiense

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

249.6 kcal = 1,046kj /por porción


15.2 g Carbohidratos
249.6 kcal Energía
15.9 g Grasas
1 g Fibra
11.8 g Proteína
8.9 g Grasas saturadas
627.6 mg Sodio
5.7 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

57 15.8g / 57%
25 15.1g / 25%
18 11.8g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

57 15.8g / 57%
25 15.1g / 25%
18 11.8g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional