MUFFINS de Guineo, Coco y Limón
Ninos

  • Total

    40

  • dificultad

    Intermedio

Muffins de Guineo, Coco y Limón

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534864

    cuenco

  • srh_media_1666534978

    Molde para muffins

  • srh_media_1666539783

    Revestimientos de papel para magdalenas

  • srh_media_1666539783

    Batidora de mano

  • srh_media_1666535061

    Cuchara Ranurada

  • srh_media_1666534918

    Horno

Ingredientes

Porciones: 15

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 226.4 kcal = 946kj /por porción

Carbohidratos 24.7 g
Energía 226.4 kcal
Grasas 13.7 g
Fibra 3.2 g
Proteína 3.4 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 66.3 mg
Azúcares 11.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 13.6g / 53%
42 24.6g / 42%
5 3.3g / 5%
11 226.4g / 11%

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