Barritas de chocolate, guineo y ajonjolí
Nesquik
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BARRITAS DE CHOCOLATE GUINEO Y AJONJOLÍ

Dificultad Intermedio
Porciones 12
Total 45 min

Utensilios

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cuenco

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Batidora de mano

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Plato de hornear

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Plato de hornear

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Horno

Ingredientes

  • 1 Unidad Huevo batido
  • 1 Taza Harina De Maíz
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Barra Mantequilla a temperatura ambiente
  • 1 Taza Nesquik® En Polvo Sabor a Chocolate
  • 1 1/2 Cucharadita Polvo De Hornear
  • 2 Unidades Guineo Maduros, pelados y majados
  • 1/2 Taza Ajonjolí Asado

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

153.6 kcal = 644kj /por porción

22.7 g Carbohidratos
153.6 kcal Energía
6.2 g Grasas
2.3 g Fibra
2.6 g Proteína
2.8 g Grasas saturadas
137.9 mg Sodio
10.7 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 6.1g / 36%
58 22.7g / 58%
6 2.6g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

36 6.1g / 36%
58 22.7g / 58%
6 2.6g / 6%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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