Total
30
dificultad
Fácil

Hamburguesa Clásica de Quinoa Veggie Maggi®

Name: Hamburguesa Clásica de Quinoa Veggie Maggi®
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: americano
Ingredients: 3/4 Taza Agua; 1 Sobre Veggie Hamvurguesa de Quinoa; 1 Cucharada grande Aceite De Soja; 2 Unidades Pan Para Hamburguesa; 2 Rodajas Tomate; 2 Hojas Lechuga; 2 Rodajas Cebolla Roja; 2 Rodajas Mozzarella Baja En Grasa; 0 1/2 Cucharada grande Mayonesa; 0 1/2 Cucharada grande Mostaza; 0 1/2 Cucharada grande Salsa De Tomate

Por Francisco Gomez

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Pan
cuenco
Cuchara
Aleta
Tablón de cedro

Ingredientes

Porciones: 2

3/4 Taza Agua Caliente
1 Sobre Veggie Hamvurguesa de Quinoa
1 Cucharada grande Aceite De Soja
2 Unidades Pan Para Hamburguesa
2 Rodajas Tomate
2 Hojas Lechuga
2 Rodajas Cebolla Roja
2 Rodajas Mozzarella Baja En Grasa
0 1/2 Cucharada grande Mayonesa
0 1/2 Cucharada grande Mostaza
0 1/2 Cucharada grande Salsa De Tomate

¡A cocinar!

1.En un bowl vierte el agua, agrega el sobre de Veggie Hamburguesa de Quinoa MAGGI®, mezcla bien, deja reposar por 10 minutos.

2.Pasado el tiempo, divide la mezcla en 2 portes iguales. Formas las hamburguesas con las manos ligeramente humedecidas.

3.Lleva a fuego medio una sarten, vierte el aceite, cocina las hamburguesas por 3 minutos de cada lado o hasta que estén cocidas. Retira de la sarten, arma con el pan, los vegetales, el queso, la mayonesa, la mostaza y el kétchup, sirve.

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 342.6 kcal = 1,435kj /por porción

Carbohidratos	44.6 g
Energía	342.6 kcal
Grasas	12.6 g
Fibra	1.5 g
Proteína	11.2 g
Grasas saturadas	2.1 g
Sodio	642.3 mg
Azúcares	8.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.