Dulce Frío

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  • 7 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 10 Unidades Tostada Delgada o Lenguas de Gato
  • 1 Caja Leche Evaporada Carnation® UHT 317g
  • 1 1/2 Cucharada grande fécula de maíz
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® 186g
  • 1 Taza Cóctel De Frutas En Lata escurridas
  • 2 Cucharadas grandes Ron Dorado (Opcional)

Instrucciones

  1. Paso 1

    Disuelve la fécula de maíz en la Leche Evaporada CARNATION®, lleva a fuego y cocina hasta que espese, retira del fuego. Añade la Leche Condensada LA LECHERA®, el líquido de las frutas y el ron, mezcla bien, reserva.

  2. Paso 2

    En un molde coloca las lenguas de gato y vierte la mezcla reservada, añade las frutar por encima. Lleva a nevera por 3 horas o hasta que enfríe, retira y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Plato de hornear
  • Utensilio lata
  • Utensilio Batidor

Información nutricional: 161kcal = 674kj /por porción

  • 0.65 (tbsp) Azúcar añadido
  • 161.06 Kcal Energía
  • 108.84 (mg) Calcio
  • 4.52 (g) Proteina
  • 0.30 (mg) Hierro
  • 151.80 (mg) Potasio
  • 27.30 (g) Carbohidratos
  • 21.45 (g) Azúcares
  • 0.72 (g) Fibra
  • 81.42 (mg) Sodio
  • 3.84 (g) Grasas
  • 2.10 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
4.5g / 11%
Carbohidratos
27.3g / 67%
Grasas
3.8g / 22%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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