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70
dificultad
Fácil
costo

Dulce Frío con Azucarada

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

lata
Plato de hornear
Batidor
Cuchara de cocina
Refrigerador

Ingredientes

Porciones: 8

10 Tostadas delgadas o lenguas de gato
1 Envase de Leche Evaporada Carnation® UHT 300ml
1 Lata de Leche Condensada Azucarada Nestlé® 185g
1 1/2 Cucharadas de fécula de maíz
1 Taza de Cóctel de frutas en lata escurridas
2 Cucharadas de ron dorado Opcional

¡A cocinar!

Paso 1

1.Disuelve la fécula de maíz en la Leche Evaporada Carnation®, lleva a fuego y cocina hasta que espese, retira del fuego. Añade la Leche Condensada Azucarada Nestlé®, el líquido de las frutas y el ron, mezcla bien, reserva.

Paso 2

2.En un molde coloca las lenguas de gato y vierte la mezcla reservada, añade las frutas por encima. Lleva a nevera por 3 horas o hasta que enfríe, retira y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 171.9 kcal = 720kj /por porción

Carbohidratos	27.5 g
Energía	171.9 kcal
Grasas	5.4 g
Fibra	0.7 g
Proteína	3.6 g
Grasas saturadas	2.6 g
Sodio	83.8 mg
Azúcares	21.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 28 5g / 28%

Carbohidratos 64 27g / 64%

Proteina 8 3g / 8%

Fibra 0g / %

Energykilocalories 8 171g / 8%

Saturedfat 0 2g / 0%

Sugar 0 21g / 0%

Sodio 0 83g / 0%

Salt 0.2g / %

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