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Pata con Camarones y Tomates
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Pasta con Camarones y Tomates

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  • Total: 30min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Pan
  • Aleta
  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 190kcal = 794kj /por porción

  • 60.86 (mg) Colesterol
  • 189.71 Energía
  • 13.66 (g) Proteina
  • 20.11 (g) Carbohidratos
  • 0.95 (g) Fibra
  • 422.39 (mg) Sodio
  • 6.04 (g) Grasas
  • 2.43 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 0.5 Libra Camarón sazonados con 1 Cucharadita de Sazón Completo MAGGI®
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 1/2 Taza Zucchini Picadito
  • 1/4 Taza Albahaca Fresca Picadita
  • 1/2 Unidad Ajo Picadito
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Tableta Caldo De Pollo Maggi® Benebien
  • 0.25 Libra Pasta corta, hervida con sal
  • 1/2 Taza Tomate Picadite

Instrucciones

    1. Paso 1

      En el aceite de oliva caliente cocina por 3 minutos el ajo y los camarones, añade el zucchini y la albahaca.

    2. Paso 2

      Vierte la Leche Evaporada CARNATION® junto con la tableta de Caldo de Pollo MAGGI® Benebien y la pasta cocida. Agrega los tomates, retira y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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