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Crema de Auyama y Maíz

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  • Total: 30min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • lata
  • Cuchara

Información nutricional: 154kcal = 644kj /por porción

  • 153.86 Energía
  • 8.33 (g) Proteina
  • 26.80 (g) Carbohidratos
  • 13.32 (g) Azúcares
  • 1070.27 (mg) Sodio
  • 2.85 (g) Grasas
  • 1.40 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 3 Tazas Agua caliente
  • 3 Tazas Auyama Pelada y cortadas en dados
  • 2 Piezas Ajo
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Picada
  • 1 Taza Maíz
  • 1 Manojo Cilantrico Y cilantro ancho, atado
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 2 Tabletas Caldo De Pollo Maggi® Benebien
  • 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida

Instrucciones

    1. Paso 1

      Lleva el fuego al agua junto con los vegetales, deja cocinar hasta que estos estén blando. Retira del fuego, deja refrescar, licua junto con la Leche Evaporada CARNATION Light, la tableta de Caldo de Pollo MAGGI Benebien y la pimienta.

    2. Paso 2

      Lleva de nuevo al fuego, cocina sin dejar de mover por cinco minutos o hasta que tome la consistencia deseada, retira del fuego y sirve.

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