Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
123 kcal = 515kj /por porción
| Carbohidratos | 20.6 g |
| Energía | 123 kcal |
| Grasas | 1.9 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 6.4 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 81.7 mg |
| Azúcares | 1.2 g |
Utensilios
Pan
Ingredientes
- 1 Taza Lentejas ablandadas con 1 ½ tazas de Agua y 2 tabletas de Caldo De Gallina Mi Sabor MAGGI®
- 1 Cucharada grande Aceite De Canola
- 2 Cucharadas grandes Cebolla Blanca rallada
- 1 Unidad Ajo majado
- 1/2 Taza Hongos cortados finamente (Opcional)
- 1 Taza Pan Rallado
- 1/4 Taza Cilantro picadito
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
TIP:
Sabías que las lentejas son ricas en fibra, importante para favorecer un adecuado tránsito intestinal.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Buenísima y fácil:) Gracias.