Bollitos de yuca con carne molida

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 68 min

Utensilios

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Pan

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Cuchara de cocina

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cuenco

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Batidor

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lata

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Cuchara de cocina

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Toalla de papel

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Plato de servir


Ingredientes

  • 1 Libra de yuca pelada y cocida
  • 3/4 Taza de Crema de leche NESTLÉ®
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo MAGGI®
  • 1 Cucharada de aceite de Canola
  • 1/2 Taza cebolla blanca
  • 2 Tomates picados
  • 1 Libra de carne molida de res
  • 1 Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®
  • 1 Taza de agua
  • 1/2 Taza Harina de Trigo

¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la masa

PASO 2 Prepara la carne

PASO 3 Arma y rellena los bollitos

PASO 4 Refrigera las bollitos

PASO 5 Calienta el aceite

PASO 6 Fríe los bollitos

PASO 7 Retira y sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

227.5 kcal = 954kj /por porción


24.2 g Carbohidratos
227.5 kcal Energía
9.5 g Grasas
1 g Fibra
10.8 g Proteína
4 g Grasas saturadas
373.6 mg Sodio
2 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

38 9.4g / 38%
43 24.2g / 43%
19 10.8g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 9.4g / 38%
43 24.2g / 43%
19 10.8g / 19%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional