Crepes de Manzana
Nature

  • Total

    30

  • dificultad

    Intermedio

Crepes Rellenas de Manzana

Por Francisco Gómez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

  • srh_media_1745452717

    cuenco

  • srh_media_1745452717

    Batidor

  • srh_media_1745454419

    Aleta

  • srh_media_1745454634

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 183.4 kcal = 766kj /por porción

Carbohidratos 24.7 g
Energía 183.4 kcal
Grasas 8.8 g
Fibra 2.6 g
Proteína 4 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 111.6 mg
Azúcares 13.1 g

Sugerencia del chef

Puedes rellenar con tus frutas y vegetales favoritos, funciona tanto para preparaciones dulces como saladas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 8.8g / 41%
51 24.7g / 51%
8 4g / 8%
9 183.3g / 9%

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