Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
215.5 kcal = 904kj /por porción
| Carbohidratos | 29.7 g |
| Energía | 215.5 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 7.5 g |
| Sodio | 185.2 mg |
| Azúcares | 24.5 g |
Utensilios
Licuadora
lata
Cuchara de cocina
Ingredientes
- 1 Libra de auyama pelada y asada o cocida al vapor
- 1 Taza de agua
- 1 Taza de leche de coco
- 1 Taza de Leche Condensada La Lechera® 183gr
- 1 Yema de huevo
- 1/2 Cucharada de fécula de maíz disuelta en 1 cucharada de agua
- 1/8 Cucharadita de sal
- 1 Cucharadita de extracto de almendras
¡A cocinar!
Paso 1:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
10 min
Latte de miel
Fácil
20 min
Copa de Nuez con Piña
Intermedio
90 min
Flan de Manzana y Canela
Fácil
10 min
Pasión de Guanábana by Chef Manu Méndez
Fácil
Cóctel con Licor de Brandy y Cacao
Fácil
10 min
Batida de Mango y Dulce de Leche
Fácil
15 min
Licuado de Ciruela
Fácil
Batida de Zanahoria y Arroz
Fácil
15 min
Gelatina con Leche Condensada y Cereal
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
