Crema Pastelera

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  • 9 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 20
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 403G.
  • 2 Unidades Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1/4 Cucharadita Rayadura De Limón
  • 2 Unidades Yema De Huevo
  • 0 1/2 Cucharada grande Extracto de Almendras

Instrucciones

  1. Paso 1

    Lleva al fuego los ingredientes de la crema, cocina sin dejar de mover hasta espesar, retira del fuego y reserva.

Utensilios

  • Utensilio lata
  • Utensilio Batidor

Información nutricional: 115kcal = 480kj /por porción

  • 114.61 Kcal Energía
  • 2.82 (mg) Calcio
  • 3.61 (g) Proteina
  • 0.06 (mg) Hierro
  • 2.87 (mg) Potasio
  • 60.18 IU Vitamina A
  • 0.59 IU Vitamina D
  • 14.98 (g) Carbohidratos
  • 14.92 (g) Azúcares
  • 56.72 (mg) Sodio
  • 4.31 (g) Grasas
  • 2.26 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
3.6g / 12%
Carbohidratos
15g / 53%
Grasas
4.3g / 34%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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