Chambre de Habichuelas Rojas

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 45 min

Utensilios

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Pan

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lata

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Cuchara

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Aleta

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lata

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Cuchara Ranurada

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lata

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Cuchara


Ingredientes

  • 1 Libra Habichuelas Rojas Blandas en 12 tazas de agua
  • 1 Manojo Cilantro
  • 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 2 Tazas Auyama Pelada y cortada en trozos
  • 1 Libra Longaniza Cortada en rodajas
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi® 1 Cucharada
  • 2 Plátanos Verdes [USDA SR28-09277 Plantains, raw] pelados y cortados en trozos
  • 1 Taza Arroz Largo
  • 2 Tazas Agua Caliente
  • 1 Cucharada grande Naranja Agria
  • 1 Unidad Pimiento Morron, Verde picadito

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

527.1 kcal = 2,205kj /por porción


74.6 g Carbohidratos
527.1 kcal Energía
16.2 g Grasas
10 g Fibra
24.4 g Proteína
4.9 g Grasas saturadas
1261.9 mg Sodio
10.4 g Azúcares

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A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

26 16.2g / 26%
56 74.6g / 56%
18 24.4g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

26 16.2g / 26%
56 74.6g / 56%
18 24.4g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional