• Total

    70
  • dificultad

    Fácil

Casattas de Frutas con Marsmellow

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    cuenco

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    Batidor

Ingredientes

Porciones: 12

  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® 405g
  • 1 Taza Crema De Leche Nestlé®
  • 3 Tazas Cóctel De Frutas En Lata
  • 4 Tazas Malvaviscos
  • 2 Paquetes Gelatina
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¡A cocinar!

1

  • 1.En un bowl combina Leche Condensada LA LECHERA® con la Crema de Leche NESTLE®, los marshmellow, coctel de frutas y la gelatina sin sabor, mezcla.

2

  • 2.Vierte la mezcla en bowl para postres, lleva al refrigerador por 1 hora o hasta cuajar. pasado el tiempo, retira de la nevera, sirve.

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Carbohidratos 45.6 g
Energía 214.8 kcal
Grasas 3.2 g
Fibra 0.9 g
Proteína 2.9 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 99.4 mg
Azúcares 40.2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

13 3.1g / 13%
82 45.6g / 82%
5 2.9g / 5%
10 214.8g / 10%
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