CANASTA DE PLATANO VERDE CON PICADILLO DE CARNE RIPIADA

Total
35
dificultad
Intermedio

Canasta de Plátano Verde con Picadillo de Carne Ripiada

Name: Canasta de Plátano Verde con Picadillo de Carne Ripiada
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Nacional
Ingredients: 1/2 Libra Carne de Res; 1 Cucharada grande Aceite vegetal; 1/2 Taza Zanahorias; 1/4 Taza Cebolla Roja; 1/2 Taza Pimiento Morron Rojo; 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi® 260G; 1 bolsa Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®; 1/2 Taza Cilantrico; 3 Unidades Plátano Verde

Por Francisco Gómez

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Tabla de cortar
Pan
Cuchillo
Cuchara de cocina
Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 6

1/2 Libra Carne de Res hervida en 1 taza de agua y ripiada
1 Cucharada grande Aceite vegetal
1/2 Taza Zanahorias picadita
1/4 Taza Cebolla Roja picadita
1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo picadito
1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
1 bolsa Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®
1/2 Taza Cilantrico picadito
3 Unidades Plátano Verde pelados y cortados en 4 pedazos

¡A cocinar!

1

1.Lleva una sartén al fuego, agrega una cucharada de aceite, zanahoria, cebolla, pimiento rojo y Sazonador Naturísimo MAGGI® cocina por 3 minutos, agrega la carne ripiada, mezcla bien y cocina por 3 minutos, luego añade el Caldo en polvo Gallinita Tomate MAGGI® y el cilantrito, retira del fuego, reserva.

2

2.En un caldero con suficiente aceite, fríe los plátanos a media cocción, retira y en un pilón o exprimidor de limón forma canastas y vuelve a freir. Sirve con el picadillo de carne.

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 183.9 kcal = 770kj /por porción

Carbohidratos	31 g
Energía	183.9 kcal
Grasas	4 g
Fibra	2.5 g
Proteína	8.7 g
Grasas saturadas	2.6 g
Sodio	1409.5 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.