Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
405.2 kcal = 1,695kj /por porción
| Carbohidratos | 13.4 g |
| Energía | 405.2 kcal |
| Grasas | 27.9 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 28.7 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 1125.5 mg |
| Azúcares | 2.4 g |
Brócoli Beef
Dale un toque diferente a tus comidas con vegetales y cocina un jugoso BRÓCOLI BEEF hecho con Salsa de Soya, champiñones y MAGGI®
Utensilios
Aleta
Pan
Plato de servir
Ingredientes
- 3 Cucharadas Aceite De Mani
- 1 Cucharadita de Jengibre fresco picado finamente
- 1 Libra Bistec de res cortado en cubos
- 1 Taza de Puerro
- 2 Tazas Hongos lonjeados
- 2 Tazas Brócoli cortado en ramilletes y cocido
- 1 Jalapeño picadito, opcional
- 1 bolsa Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®
- 4 Cucharadas Salsa de Soja
- 1 Limón su zumo
- 4 Cucharadas de Ajonjolí tostado
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
Paso 3:
Consejo nutritional
Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.
Consejo culinario
Puedes acompañar con un poco de arroz frito o al vapor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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