Coditos con Vegetales
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  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Coditos con Vegetales

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Plato de hornear

    Plato de hornear

  • Imagem do utensílio Pan

    Pan

  • Imagem do utensílio Cuchara Ranurada

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Cucharada de aceite vegetal
  • 3 Tiras de tocineta picaditas
  • 1/2 Taza de apio picadito
  • 1/2 Taza de ají cubanela picadito
  • 1/2 Taza de pimiento morrón rojo picadito
  • 1/2 Taza de cebolla blanca picadita
  • 1/2 Taza de puerro picadito
  • 2 Cucharadas de perejil picadito
  • 2 Sobres de Caldo en Polvo Gallinita con Tomate Maggi®
  • 1 Cucharadita de azúcar
  • 1 Taza de tomate picadito
  • 1/4 Taza de queso parmesano rallado
  • 2 Tazas de queso gouda rallado
  • 1 Libra de coditos hervidos
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Sofríe la tocineta en el aceite. Agrega el resto de los ingredientes menos los coditos y los quesos, añadiendo de último los tomates.

Paso 2:

  • 2.Coloca un poco de sofrito en un molde, encima la mitad de los coditos, luego la mitad de los quesos. Repita esta acción hasta terminar con el sofrito restante. Lleva al horno a 350°F por 25 minutos. Sirve.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos48.8 g
Energía430 kcal
Grasas16.7 g
Fibra2.6 g
Proteína20.3 g
Grasas saturadas8.5 g
Sodio1059.6 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 16g / 35%
46 48g / 46%
19 20g / 19%
0 2g / 0%
21 429g / 21%
0 8g / 0%
0g / %
0 1059g / 0%
2.6g / %

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
  • 5 estrellas
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    0

Comentarios (1)

Melissa Ileana
17.09.2024

Los CODITOS CON VEGETALES es mi plato favorito, el mejor plato que me trae buenos recuerdos de mi infancia agregándole un toque especial que hace de esta pasta la única en sabor. Me encanta. 😘

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