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Torres de papas Queso y Tocineta

Torres de papas Queso y Tocineta

La papa es un tubérculo rico en carbohidratos que nos aporta la energía para realizar nuestras actividades diarias.

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  • Total: 30min
    Preparación: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • Horno
  • Plato de hornear
  • Batidor
  • cuenco

Información nutricional: 241kcal = 1,006kj /por porción

  • 240.52 Energía
  • 11.52 (g) Carbohidratos
  • 9.65 (g) Proteina
  • 17.38 (g) Grasas
  • 0.91 (g) Fibra
  • 275.56 (mg) Sodio
  • 8.52 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® de 145g.
  • 1 Huevo batido
  • 1 Cucharadita de Sazón Completo MAGGI®
  • 1 Taza de queso cheddar rallado
  • 1/2 Taza de cebolla picadita
  • 4 Tiras de tocineta picaditas y sofritas
  • 2 Tazas de papas peladas, cortadas en lonjas y hervidas al dente
  • 2 Cucharadas de mantequilla

Instrucciones

    1. Paso 1

      Mezcla la lata de Leche Evaporada CARNATION® junto con el huevo y el Sazón Completo MAGGI®. Reserva.

    2. Paso 2

      Aparte, combina el queso, la cebolla y la tocineta, reserva. En un molde para horno, vierte la mitad de la mezcla de la Leche Evaporada CARNATION®, coloca una camada de papa, una del queso reservado.

    3. Paso 3

      Continúa con esta acción hasta terminar con todos los ingredientes, lleva al horno precalentado a 350oF por 15 minutos. Pasado el tiempo, retira del horno, deja refrescar y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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