Ponche Caliente de Avellana

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  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Latas Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Cucharada grande fécula de maíz
  • 1 Cucharadita Extracto De Vainilla
  • 1/2 Taza Crema De Avellana
  • 4 Unidades Yema De Huevo
  • 1/4 Taza Brandy
  • 1 Taza Malvaviscos

Instrucciones

  1. 2

    1-Lleva al fuego los 5 primeros ingredientes, cocina sin dejar de mover hasta espesar.

    2. Retira del fuego, vierte el brandy, mezcla bien. Sirve caliente con marshmallows por encima.

Utensilios

  • Paño de cocina
  • Batidor
  • Jarra

Información nutricional: 239kcal = 1,000kj /por porción

  • 2.37 (tbsp) Azúcar añadido
  • 108.50 (mg) Colesterol
  • 69.08 (g) Agua
  • 27.64 (mg) Magnesio
  • 238.93 Kcal Energía
  • 232.22 (mg) Calcio
  • 7.10 (g) Proteina
  • 1.00 (mg) Hierro
  • 301.65 (mg) Potasio
  • 22.71 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.50 (mg) Vitamina C
  • 38.23 IU Vitamina A
  • 2.51 IU Vitamina D
  • 0.88 (mg) Vitamina E
  • 22.08 (g) Carbohidratos
  • 17.56 (g) Azúcares
  • 0.70 (g) Fibra
  • 92.38 (mg) Sodio
  • 11.90 (g) Grasas
  • 7.50 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
7.1g / 13%
Carbohidratos
22.1g / 39%
Grasas
11.9g / 47%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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