• Total

    20
  • dificultad

    Fácil

Ponche Caliente de Avellana - CA Light

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

  • srh_media_1745452717

    Batidor

  • srh_media_1745455452

    Cucharón

  • srh_media_1745460895

    Jarra

Ingredientes

Porciones: 8

  • 2 Latas Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 1 Cucharada grande fecula de maiz
  • 1 Cucharadita Extracto De Vainilla
  • 1/2 Taza Crema De Avellana
  • 4 Unidades Yema De Huevo
  • 1/4 Taza Brandy
  • 1 Taza Malvaviscos
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¡A cocinar!

Preparación:

  • 1.Lleva al fuego los 5 primeros ingredientes, cocina sin dejar de mover hasta espesar. Retira del fuego, vierte el brandy, mezcla bien. Sirve caliente con malvaviscos por encima.

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Carbohidratos 22.7 g
Energía 207.8 kcal
Grasas 8 g
Fibra 0.7 g
Proteína 7.6 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 86.3 mg
Azúcares 18.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 7.9g / 37%
48 22.7g / 48%
15 7.5g / 15%
10 207.7g / 10%
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