Chocolate Caliente - CA Light

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 12 min

Utensilios

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Batidor

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lata

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Cucharón

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Jarra


Ingredientes

  • 1/2 Taza Leche Evaporada Carnation® Light
  • 9 Cucharadas grandes Nesquik® En Polvo Sabor a Chocolate
  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada Rallada
  • 1 Ramita Canela En Polvo
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1 Taza Malvaviscos

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

180.4 kcal = 753kj /por porción


41.4 g Carbohidratos
180.4 kcal Energía
0.5 g Grasas
2.8 g Fibra
2.6 g Proteína
0.3 g Grasas saturadas
108.6 mg Sodio
33.5 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

2 0.4g / 2%
93 41.4g / 93%
5 2.5g / 5%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

2 0.4g / 2%
93 41.4g / 93%
5 2.5g / 5%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional