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Pasta con Crema de Hongos
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Pasta con Crema de Hongos

Recuerda consumir cereales, pastas o tubérculos como base de tu dieta diaria, estos aportan energía que tu cuerpo utiliza como combustible

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  • Total: 10min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 8.00

Utensilios

  • Pan
  • Cuchara

Información nutricional: 339kcal = 1,420kj /por porción

  • 339.48 Energía
  • 13.23 (g) Proteina
  • 74.10 IU Vitamina A
  • 8.83 IU Vitamina D
  • 49.39 (g) Carbohidratos
  • 6.56 (g) Azúcares
  • 158.85 (mg) Sodio
  • 9.71 (g) Grasas
  • 4.06 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 2 Unidades Ajo Majados
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
  • 3 Rodajas Tocineta Picaditas y fritas
  • 1 Paquete Hongos 1 Sobre de Crema de Hongos MAGGI®, disuelta en 3 tazas de agua
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 4 Cucharadas grandes Queso Parmesano
  • 1 Libra Pasta Hervida con sal

Instrucciones

    1. Paso 1

      En la mantequilla saltea el ajo, la cebolla y la tocineta, vierte sobre de Crema de Hongos MAGGI® y la Leche Evaporada CARNATION® UHT, cocina hasta espesar.

    2. Paso 2

      Añade las pastas, mezcla bien, retira del fuego, sirve con el queso por encima.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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