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Pasta con Crema de Hongos
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Pasta con Crema de Hongos

Recuerda consumir cereales, pastas o tubérculos como base de tu dieta diaria, estos aportan energía que tu cuerpo utiliza como combustible

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  • Porciones: 8.00

Información nutricional: 287kcal = 1,201kj /por porción

  • 11.25 (mg) Colesterol
  • 46.49 (g) Agua
  • 36.06 (mg) Magnesio
  • 286.98 Energía
  • 36.81 (mg) Calcio
  • 10.83 (g) Proteina
  • 1.09 (mg) Hierro
  • 275.53 (mg) Potasio
  • 17.58 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.42 (mg) Vitamina C
  • 14.30 IU Vitamina A
  • 8.23 IU Vitamina D
  • 0.15 (mg) Vitamina E
  • 45.41 (g) Carbohidratos
  • 2.59 (g) Azúcares
  • 2.26 (g) Fibra
  • 115.05 (mg) Sodio
  • 6.71 (g) Grasas
  • 2.56 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 2 Unidades Ajo Majados
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
  • 3 Rodajas Tocineta Picaditas y fritas
  • 1 Paquete Hongos 1 Sobre de Crema de Hongos MAGGI®, disuelta en 3 tazas de agua
  • 1 Taza Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 4 Cucharadas grandes Queso Parmesano
  • 1 Libra Pasta Hervida con sal

Instrucciones

    1. Paso 1

      En la mantequilla saltea el ajo, la cebolla y la tocineta, vierte sobre de Crema de Hongos MAGGI® y la Leche Evaporada CARNATION®, cocina hasta espesar.

    2. Paso 2

      Añade las pastas, mezcla bien, retira del fuego, sirve con el queso por encima.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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