Fácil
20 min
Recuerda consumir cereales, pastas o tubérculos como base de tu dieta diaria, estos aportan energía que tu cuerpo utiliza como combustible
339.5 kcal = 1,423kj /por porción
Carbohidratos | 49.4 g |
Energía | 339.5 kcal |
Grasas | 9.7 g |
Fibra | 2.3 g |
Proteína | 13.2 g |
Grasas saturadas | 4.1 g |
Sodio | 158.9 mg |
Azúcares | 6.6 g |
Fácil
20 min
Fácil
30 min
Fácil
30 min
Fácil
45 min
Intermedio
40 min
Fácil
30 min
Intermedio
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Fácil
20 min
Fácil
10 min
Intermedio
30 min
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Muy rica ?
Excelente
Sabrosa
Sabrosa
Esta super, queda super cremosita y un sabor esquisito