• Total

    15
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.7

Dulce Frío

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

  • srh_media_1745452832

    Plato de hornear

  • srh_media_1745452717

    Batidor

Ingredientes

Porciones: 8

  • 10 Unidades Tostada Delgada o Lenguas de Gato
  • 1 Unidad Leche Evaporada CARNATION® UHT 318g
  • 1 1/2 Cucharada grande fécula de maíz
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® 183gr
  • 1 Taza Cóctel De Frutas En Lata escurridas
  • 2 Cucharadas grandes Ron Dorado (Opcional)
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Disuelve la fécula de maíz en la Leche Evaporada CARNATION®, lleva a fuego y cocina hasta que espese, retira del fuego. Añade la Leche Condensada LA LECHERA®, el líquido de las frutas y el ron, mezcla bien, reserva.

Paso 2

  • 2.En un molde coloca las lenguas de gato y vierte la mezcla reservada, añade las frutar por encima. Lleva a nevera por 3 horas o hasta que enfríe, retira y sirve.

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Carbohidratos 27.7 g
Energía 164.8 kcal
Grasas 4.1 g
Fibra 0.7 g
Proteína 4.5 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 86.4 mg
Azúcares 21.9 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

23 4g / 23%
67 27.7g / 67%
10 4.5g / 10%
8 164.8g / 8%
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