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Dulce Frio
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Dulce Frío

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  • Total: 15min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Plato de hornear
  • lata
  • Batidor

Información nutricional: 162kcal = 679kj /por porción

  • 162.18 Energía
  • 4.55 (g) Proteina
  • 27.52 (g) Carbohidratos
  • 21.67 (g) Azúcares
  • 80.79 (mg) Sodio
  • 3.85 (g) Grasas
  • 2.11 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 10 Unidades Tostada Delgada o Lenguas de Gato
  • 1 Caja Leche Evaporada Carnation® UHT 317g
  • 1 1/2 Cucharada grande fécula de maíz
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® 186g
  • 1 Taza Cóctel De Frutas En Lata escurridas
  • 2 Cucharadas grandes Ron Dorado (Opcional)

Instrucciones

    1. Paso 1

      Disuelve la fécula de maíz en la Leche Evaporada CARNATION®, lleva a fuego y cocina hasta que espese, retira del fuego. Añade la Leche Condensada LA LECHERA®, el líquido de las frutas y el ron, mezcla bien, reserva.

    2. Paso 2

      En un molde coloca las lenguas de gato y vierte la mezcla reservada, añade las frutar por encima. Lleva a nevera por 3 horas o hasta que enfríe, retira y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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