Pancake de Nesquick®

Panqueques de Nesquik®

Panqueques preparados con cereal Nesquik®, excelente desayuno lleno de sabor y diversión.

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 25 min

Utensilios

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Aleta

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Pan

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Batidor

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cuenco


Ingredientes

  • 1 Huevo batido
  • 1/2 Taza de Leche Nido® Fortigrow®, preparada según instrucciones de empaque
  • 2 Cucharadas de Aceite vegetal
  • 1/2 Taza de Harina de trigo
  • 1/2 Cucharada de Azúcar crema
  • 1 Pizca de Sal
  • 2 Cucharaditas de Polvo de hornear
  • 1/2 Taza de Cereal Nesquik® triturado
  • 4 Cucharadas de Cereal Nesquik®
  • 2 Tazas de Fresas cortadas en cubos
  • Miel o sirope

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

146 kcal = 611kj /por porción


17.2 g Carbohidratos
146 kcal Energía
6.7 g Grasas
1 g Fibra
4.7 g Proteína
2.3 g Grasas saturadas
173.5 mg Sodio
3.9 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

41 6.6g / 41%
47 17.2g / 47%
12 4.7g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 6.6g / 41%
47 17.2g / 47%
12 4.7g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional