Pancake de Nesquick®
  • Total

    25
  • dificultad

    Fácil

Panqueques de Nesquik®

Panqueques preparados con cereal Nesquik®, excelente desayuno lleno de sabor y diversión.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

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    cuenco

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    Batidor

  • srh_media_1745454419

    Aleta

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Huevo batido
  • 1/2 Taza de Leche Nido® Fortigrow®, preparada según instrucciones de empaque
  • 2 Cucharadas de Aceite vegetal
  • 1/2 Taza de Harina de trigo
  • 1/2 Cucharada de Azúcar crema
  • 1 Pizca de Sal
  • 2 Cucharaditas de Polvo de hornear
  • 1/2 Taza de Cereal Nesquik® triturado
  • 4 Cucharadas de Cereal Nesquik®
  • 2 Tazas de Fresas cortadas en cubos
  • Miel o sirope
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¡A cocinar!

  • 1.En un tazón, combina el huevo, el aceite y la Leche Nido® Fortigrow®, mezcla bien. Luego añade la harina, el azúcar, la sal, el polvo de hornear cernidos y el Cereal Nesquik® triturado e integra.
  • 2.En una sartén engrasada vierta 1/4 taza de la mezcla para panqueques y espere hasta que la parte superior comience a burbujear. Coloca aprox. 1 cucharada de Cereal NESQUIK® y déle la vuelta para cocinar del otro lado. Repite el procedimiento con el resto de la masa.
  • 3.Sirve con fresas y miel.

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Carbohidratos 17.2 g
Energía 146 kcal
Grasas 6.7 g
Fibra 1.3 g
Proteína 4.7 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 173.5 mg
Azúcares 3.9 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 6.6g / 41%
47 17.2g / 47%
12 4.7g / 12%
7 146g / 7%
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