Panqueques de Nesquik®

Name: Panqueques de Nesquik®
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: americano
Ingredients: 1 Huevo batido; 1/2 Taza de Leche Nido® Fortigrow® preparada según instrucciones de empaque; 2 Cucharadas de Aceite vegetal; 1/2 Taza de Harina de trigo; 1/2 Cucharada de Azúcar crema; 1 Pizca de Sal; 2 Cucharaditas de Polvo de hornear; 1/2 Taza de Cereal Nesquik® triturado; 4 Cucharadas de Cereal Nesquik®; 2 Tazas de Fresas cortadas en cubos; Miel o sirope

Panqueques preparados con cereal Nesquik®, excelente desayuno lleno de sabor y diversión.

Dificultad Fácil

Porciones 8

Total 25 min

Utensilios

Aleta

Pan

Batidor

cuenco

Ingredientes

1 Huevo batido
1/2 Taza de Leche Nido® Fortigrow®, preparada según instrucciones de empaque
2 Cucharadas de Aceite vegetal
1/2 Taza de Harina de trigo
1/2 Cucharada de Azúcar crema
1 Pizca de Sal
2 Cucharaditas de Polvo de hornear
1/2 Taza de Cereal Nesquik® triturado
4 Cucharadas de Cereal Nesquik®
2 Tazas de Fresas cortadas en cubos
Miel o sirope

¡A cocinar!

1. En un tazón, combina el huevo, el aceite y la Leche Nido® Fortigrow®, mezcla bien. Luego añade la harina, el azúcar, la sal, el polvo de hornear cernidos y el Cereal Nesquik® triturado e integra.

2. En una sartén engrasada vierta 1/4 taza de la mezcla para panqueques y espere hasta que la parte superior comience a burbujear. Coloca aprox. 1 cucharada de Cereal NESQUIK® y déle la vuelta para cocinar del otro lado. Repite el procedimiento con el resto de la masa.

3. Sirve con fresas y miel.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
146 kcal = 611kj /por porción

17.2 g	Carbohidratos
146 kcal	Energía
6.7 g	Grasas
1 g	Fibra
4.7 g	Proteína
2.3 g	Grasas saturadas
173.5 mg	Sodio
3.9 g	Azúcares

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Tu menú balanceado

Menú balanceado

¡Buen trabajo!

Tu menú es balanceado

¿Qué significa un menú balanceado?

Ahora disfruta tu platillo!

Guarniciones destacadas

Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 41 6.6g / 41%

Carbohidratos 47 17.2g / 47%

Proteina 12 4.7g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 41 6.6g / 41%

Carbohidratos 47 17.2g / 47%

Proteina 12 4.7g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Escríbenos

Más contenidos

Panqueques de Nesquik®