Total
20
dificultad
Fácil
Calificación
5

Pancitos de Zanahoria sin Gluten

Name: Pancitos de Zanahoria sin Gluten
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: americano
Ingredients: 1 Taza de zanahorias; 1/4 Taza de puerro; 1/4 Taza de bebida vegetal Nature´s Heart® de Almendra y Coco sin azúcar; 1 Cucharadita de Sazonador Naturísimo Maggi®; 2 Huevos; 6 Cucharadas de harina sin gluten; 1 Cucharadita de polvo de hornear

Por Francisco Gómez

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Sin crustáceos

Utensilios

cuenco
Batidor
Horno
Molde de magdalenas

Ingredientes

Porciones: 5

1 Taza de zanahorias ralladas y exprimidas
1/4 Taza de puerro picadito
1/4 Taza de bebida vegetal Nature´s Heart® de Almendra y Coco sin azúcar
1 Cucharadita de Sazonador Naturísimo Maggi®
2 Huevos
6 Cucharadas de harina sin gluten
1 Cucharadita de polvo de hornear

¡A cocinar!

Paso 1:

1.En un recipiente, mezcla bien los primeros 5 ingredientes, luego añade la harina y el polvo de hornear, integra bien. Vierte la mezcla en moldes de cupcakes engrasados y lleva al horno previamente precalentado a 350°F de 15 a 20 minutos, hasta que estén dorados. Sirve solo o acompaña con tus combinaciones favoritas.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 87.3 kcal = 364kj /por porción

Carbohidratos	11.9 g
Energía	87.3 kcal
Grasas	2.6 g
Fibra	0.9 g
Proteína	4.1 g
Grasas saturadas	0.8 g
Sodio	366.5 mg
Azúcares	1.2 g

Sugerencia del chef

Puedes acompañar con queso crema, tomaticos cherry, rúcula con aderezo de balsámico (vinagre balsámico, aceite de oliva, sal y pimienta)

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.