Hummus al Cilantro

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 10 min

Utensilios

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cuenco

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Cucharas medidoras

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Vaso medidor de vidrio

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Cuchara

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Licuadora


Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Garbanzos cocidos, escurridos y triturados
  • 1 Cucharada grande Aceite De Sésamo
  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva o Lineza
  • 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1/4 Taza Cilantrico finamente picadito
  • 1/2 Cucharada grande Jugo De Limon
  • 2 Cucharadas grandes Tahini
  • 1 Cucharada grande Ajonjolí Asado
  • 2 Cucharaditas Sazonador Naturísimo Maggi®, 180G

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

162.9 kcal = 682kj /por porción


Carbohidratos 20.7 g
Energía 162.9 kcal
Grasas 6.1 g
Fibra 5 g
Proteína 7.5 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 226.9 mg

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