| Carbohidratos | 7 g |
| Energía | 130.5 kcal |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 9.3 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 359.3 mg |
| Azúcares | 2.1 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil
Ensalada De Sardinas
Por Francisco Gomez
Utensilios
-
cuenco
-
Batidor
-
Cuchara Ranurada
Ingredientes
Porciones: 8
- 2 Latas Sardina Enlatada en aceite de 125 g., escurridas
- 2 Tazas Tomate maduros y cortados en cuñas
- 1 Taza Cebolla Blanca cortada en cuadros
- 1/2 Taza Apio picadito
- 3 Unidades Huevo hervidos duros picados en cuñas
- 1 Taza Papas pelada, picada y hervida
- 1 Cucharada grande Cilantrico picadito
- 1 Cucharada grande Jugo De Limón
- 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
- 1 Cucharada grande Sazón Completo MAGGI®
¡A cocinar!
- 1.En un bowl combina las sardinas, los tomates, la cebolla, el apio y los huevos, reserva.
Para el aliño
- 2.Aparte, mezcla el jugo de limón, aceite de oliva y sazón completo MAGGI®. Sirve con la ensalada reservada.
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