| Carbohidratos | 27 g |
| Energía | 215.4 kcal |
| Grasas | 8 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 9.8 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 505.3 mg |
| Azúcares | 2.7 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil
Ensalada de Lentejas
Por Francisco Gomez
Utensilios
-
cuenco
-
Cuchara Ranurada
Ingredientes
Porciones: 6
- 0.5 Libra Lentejas blanditas y escurridas
- 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
- 1 Taza Tomate picados y sin semillas
- 1/2 Taza Cilantrico picadito
- 1/2 Taza Pimiento Morron, Amarillo picadito
- 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo picadito
- 1/2 Taza Pimiento Morron, Verde picadito
- 1/4 Taza Aceite De Oliva
- 1/4 Taza Vinagre
¡A cocinar!
- 1.En un bowl combina todos los ingredientes, mezcla bien.
- 2.Deja reposar por 20 minutos, pasado el tiempo, sirve.
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