Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
291.3 kcal = 1,218kj /por porción
| 9.4 g | Carbohidratos |
| 291.3 kcal | Energía |
| 19.1 g | Grasas |
| 2.4 g | Fibra |
| 22.4 g | Proteína |
| 13.3 g | Grasas saturadas |
| 1244.4 mg | Sodio |
| 4.7 g | Azúcares |
Utensilios
Pan
Ingredientes
- 1 Cucharada grande Aceite De Canola
- 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
- 1/2 Taza Tomate picadito
- 1/2 Taza Pimiento Morron, Verde picadito
- 2 Cucharadas grandes Pasta De Tomates
- 1 Libra Cangrejo Dungeness (Masa)
- 1 Taza Leche De Coco sin azúcar
- 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®,
- 1 Cucharada grande Vinagre
- 1/2 Cucharada grande Sazón Completo MAGGI®,Sobre 9g
- 11 Gramos Aceitunas rebanadas
- 1/4 Taza Cilantrico picadito
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
TIP:
La cebolla es una de las verduras más conocidas, contiene Vitamina E y C cuyas características son sus poderes antioxidantes.
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